Consciente
Language: Spanish
Publisher: lineasdesaparecidas
Published: Jan 23, 2020
Páginas:
328
EPG Id:
40050933
Versión:
1.0
Estado:
LDS
Book Details
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Description:
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.